孤单木头人 发表于 2022-3-13 23:29:37

《暴瘦有氧操：跟着世界小姐私教跳出迷人好身材》[百度网盘]

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先导课-不辛苦，不节食，人人都能轻松快乐月瘦8斤，跳出迷人好身材.mp4 - 22.7MB

第6课（带练）-速瘦肩背操：只需3周，练就“香肩”“美背杀”.mp4 - 95.2MB

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第3课（讲解）-加速甩脂操：5招快速甩赘肉，提前进入塑形期.mp4 - 231.2MB

第3课（带练）-加速甩脂操：5招快速甩赘肉，提前进入塑形期.mp4 - 88.2MB

第2课（讲解）-激活全身操：精准打开燃脂阀门，助你高效刷脂.mp4 - 182.6MB

第2课（带练）-激活全身操：精准打开燃脂阀门，助你高效刷脂.mp4 - 204.8MB

第1课（讲解）-唤醒能量操：2大呼吸法，轻松唤醒肌肉，提升身体耗能.mp4 - 242.8MB

第1课（带练）-唤醒能量操：2大呼吸法，轻松唤醒肌肉，提升身体耗能.mp4 - 94.7MB

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一声清啸水云闲 发表于 2022-3-14 06:19:33

谢谢分享

牛牛 发表于 2022-3-28 19:35:13

6666666666666

李志敏 发表于 2023-7-2 17:40:36

谢谢分享

马小朵 发表于 2024-2-6 13:40:22

谢谢分享

飞跃 发表于 2024-2-26 15:34:52

好东西，看看能不能瘦下来

长青 发表于 2024-10-2 16:50:22

说多少遍了，记得插眼！

444555666nzmm 发表于 2024-10-7 04:16:44

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